プチ断食をして変わること

プチ断食(だんじき)をするとどういう変化(へんか)が起こる(おこる)のでしょうか？腸(ちょう)とか内臓(ないぞう)の機能(きのう)が弱まる(よわまる)と、血中(けっちゅう)に消化(しょうか)できないものが入り込ん(はいりこん)でしまい血液(けつえき)がドロドロになってしまいます。そういう状態(じょうたい)になると自然(しぜん)治癒力(ちゆりょく)というものが低下(ていか)してしまう可能性(かのうせい)がありますので、病気(びょうき)になりやすくなったり太り(ふとり)やすくなったりという体質(たいしつ)になってしまう場合(ばあい)があります。これをプチ断食(だんじき)を行って(をおこなって)解消(かいしょう)させようということなのですが、プチ断食(だんじき)を成功(せいこう)させるためには、腸内(ちょうない)の酵素(こうそ)を増やす(ふやす)ようにする、腸内(ちょうない)にある宿便(しゅくべん)を排出(はいしゅつ)する、腸内(ちょうない)環境(かんきょう)を整える(ととのえる)必要(ひつよう)があります。血液(けつえき)がドロドロになる理由(りゆう)としては、食べ物(たべもの)を食べ(たべ)過ぎ(すぎ)たり脂っこい(あぶらっこい)ものばかり食べ(たべ)たりすると、小腸(しょうちょう)で食べ物(たべもの)を消化(しょうか)・分解(ぶんかい)するのに、細かく(こまかく)分解(ぶんかい)しきれなかったりして血中(けっちゅう)に不純物(ふじゅんぶつ)として残り(のこり)、血液(けつえき)をドロドロにしてしまうということです。血液(けつえき)というのは本来(ほんらい)、サラサラの状態(じょうたい)であり、不純物(ふじゅんぶつ)を血液(けつえき)の力(ちから)で体外(たいがい)に排出(はいしゅつ)するという力(ちから)を持っ(もっ)ていますが、血液(けつえき)がドロドロだとその力(ちから)が減少(げんしょう)してしまいます。では、この消化(しょうか)・分解(ぶんかい)というのはいったいどういうことかと言う(という)と、腸内(ちょうない)にある無数(むすう)の酵素(こうそ)が食べ物(たべもの)を消化(しょうか)分解(ぶんかい)し血液(けつえき)をサラサラにしてくれるということになりますが、その結果(けっか)血行(けっこう)不良(ふりょう)がなくなり、冷え性(ひえしょう)や肩こり(かたこり)も起こら(おこら)ないといわれています。しかし、酵素(こうそ)の力(ちから)が衰える(おとろえる)と正常(せいじょう)に機能(きのう)しなくなってくるために、消化(しょうか)・分解(ぶんかい)できなくなるので体調(たいちょう)不良(ふりょう)を引き起こす(ひきおこす)ということになります。これはプチ断食(だんじき)を行う(おこなう)ことにより解消(かいしょう)できるという可能性(かのうせい)があります。