人間(にんげん)でも他の動物(ほかのどうぶつ)でもそうですが、例えば(たとえば)病院(びょういん)の無菌室(むきんしつ)みたいなところに入って(はいって)しばらく過ごし(すごし)ていて、外(そと)にでると菌(きん)やウィルスへの抵抗力(ていこうりょく)が弱く(よわく)なっているために病気(びょうき)にかかりやすくなる可能性(かのうせい)が普通(ふつう)の人(ひと)よりは高く(たかく)なります。昔(むかし)は泥(どろ)だらけになって遊ん(あそん)だりしていたりして体(からだ)も強い(つよい)人(ひと)が多かっ(おおかっ)たような気が(きが)しますが、今(いま)は外(そと)で泥(どろ)だらけになる子(こ)もあまり見かけ(みかけ)なく、どこも清潔(せいけつ)なところが多く(おおく)、さらに抗菌(こうきん)アイテムなどが大量(たいりょう)にでているところから見(み)ても抵抗力(ていこうりょく)が昔(むかし)より弱く(よわく)なっているような気が(きが)します。抵抗力(ていこうりょく)と言う(いう)のは例えば(たとえば)インフルエンザにかかった人(ひと)が、そのインフルエンザに対(たい)する抵抗力(ていこうりょく)ができるために同じ型(おなじかた)のインフルエンザにはかかりにくくなると言っ(といっ)たように、ある程度(あるていど)体(からだ)に負担(ふたん)をかけないと抵抗力(ていこうりょく)と言う(いう)のはつかないと思い(とおもい)ます。プチ断食(だんじき)に関し(にかんし)て言う(いう)と、プチ断食(だんじき)をすると白血球(はっけっきゅう)の数(かず)が増える(ふえる)みたいで、白血球(はっけっきゅう)が増える(ふえる)と病原体(びょうげんたい)と戦っ(たたかっ)てくれる数(かず)が増える(ふえる)と言うこと(いうこと)になりますので、抵抗力(ていこうりょく)が強く(つよく)なると言う(という)ようになります。抵抗力(ていこうりょく)が増す(ます)と病気(びょうき)になりにくいために健康(けんこう)になるという関係性(かんけいせい)が出来上がる(できあがる)ため、プチ断食(だんじき)をすると健康(けんこう)になれると言うこと(いうこと)に繋がっ(つながっ)てくると思い(とおもい)ます。健康(けんこう)のためはもちろんなんですが、ダイエットにも繋がる(つながる)のがプチ断食(だんじき)です。しかし、間違っ(まちがっ)た方法(ほうほう)で行う(おこなう)となんの意味(いみ)もありません。正しい(ただしい)方法(ほうほう)、自分(じぶん)に合っ(あっ)た方法(ほうほう)でプチ断食(だんじき)をして健康(けんこう)を手(て)に入れ(いれ)てみてはいかがでしょうか。
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人間でも他の動物でもそうですが、例えば病院の無菌室みたいなところに入ってしばらく過ごしていて、外にでると菌やウィルスへの抵抗力が弱くなっているために病気にかかりやすくなる可能性が普通の人よりは高くなります。